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4 étapes et je lâche prise ! : objectifs, exercices, bilans
4 étapes et je lâche prise ! : objectifs, exercices, bilans
Un programme en quatre étapes à suivre en cinq jours, composé d exercices issus de la sophrologie, de la relaxation, de techniques d apaisement personnel ou de méthodes utilisant la symbolique : mandalas, écriture introspective, etc.. A la fin de chaque jour, des mises en situation concrètes et un bilan personnel permettent d évaluer les progrès réalisés.
| Peso | 0.420000 |
|---|---|
| Editora | Solar, Editions |
| Altura | 22.0 cm |
| Largura | 17,0 cm |
| Formato | A= 22,0 x L= 17,0 x P= 1,0 cm |
| Profundidade | 1,0 cm |
| Paginas | 191 |
| Ano da Edicao | 2015 |
| Idioma | Frances |
| Capa | Capa comum |
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