Sept potes et autant d ingrédients : pâtes, légumes, viandes, fromages, etc. sans oublier le chocolat, le préféré de Sam. Pour chacun de ces ingrédients Sam nous a concocté des recettes classiques ou originales plus ou moins difficiles à réaliser. Que tu sois débutant ou cuisinier confirmé, il y en aura pour tous les goûts ! Une centaine de recettes à réaliser. Sept des amis de Sam lui ont lancé un défi : inventer des recettes à partir de leur ingrédient préféré : tomates, fromages, pâtes, légumes, pommes de terre, viandes et desserts mais aussi pour Sam, le chocolat. S inspirant des cuisines de divers pays, il propose des recettes pour diverses occasions : fête, dîner en amoureux, etc. Avec de nombreux conseils.